Kategorie: Training

Olympisches Gewichtheben im TSV Forstenried

Dein Training im Home-Gym

“Das Wenige, das Du tun kannst, ist viel.”  – Albert Schweitzer OK. Surreal. Aber es ist Wirklichkeit… Jetzt gilt es aktiv zu werden – komm jetzt raus aus der Schockstarre. No-binge-watching! Organisiere deinen Tagesablauf und trainiere an deinen üblichen Trainingstagen! Hierfür haben wir vom Kraftkeller Trainingspläne und Tipps für dich zusammengestellt. Stärke dein Immunsystem!Ein starkes…
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Mit Abstand: Wir sind wieder im Training!

Die Hanteln fliegen wieder… Training läuft. Ihr seit Spitze! Also ran ans Eisen! Folgende Punkte sind zu beachten: mit Gesichtsmaske das Gebäude betreten die Nutzung der Umkleide ist wieder erlaubt das Saunieren und die Benutzung der Duschen ist (noch) nicht möglich das Händewaschen vor dem Training ist zum Schutz aller obligatorisch der Übungsleiter trägt die…
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KEIN TRAININGSBETRIEB

Liebe Kraftsportlerinnen und Kraftsportler, wir warten immer noch auf die Genehmigung der Stadt! So leid es uns tut, wir wissen noch nicht wann wir das Training im Kraftkeller ermöglichen können. Deswegen müssen wir den Trainingsstart auf eine unbestimmte Zeit verschieben! Wir informieren Euch sobald wir Neuigkeiten haben. Die Abteilungsleitung wird Euch stetig über die Entwicklungen…
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Kinder-/Jugendtraining entfällt

Aufgrund der Entwicklung rund um die Lungenkrankheit Covid-19 (“Corona”) entfällt das Kinder- und Jugendtraining im Kraftkeller bei Matthias bis einschließlich 19.April. Unsere Aufgabe ist es nun durch unser Verhalten die Verbreitung des Virus zu verlangsamen. Wascht euch regelmäßig die Hände, haltet Abstand zu anderen, fremden Personen, meidet vorerkrankte und ältere Menschen (auch eure Großeltern) und…
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Bertl berichtet: the next generation

Bertl hat die nächste Trampolingeneration der Munich Airriders unter seine Fittiche genommen. Mitte Juni hat er sich mit dem Bundesnachwuchstrainer Markus Thiel getroffen und vereinbart die Mädchen und Jungen, die alle vier aktuell im Landeskader sind, einmal die Woche im Kraftkeller zu trainieren. Der Fokus liegt auf allgemeiner Kräftigung, Stabilität und später auch Explosivität. Also…
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